Workshops

Plataforma de Workshops

Plataforma Internacional de Intercâmbio Cultural. Estende-se e envolve 6 cidades, com 28 Workshops, com o objectivo de dar a conhecer e apurar conhecimentos em diferentes áreas das artes e saberes (dança, música, expressão plástica, escrita criativa, voz, práticas orientais, culinária, fotografia, vídeo) cruzando o tradicional ao contemporâneo.


Dança Clássica / Barra de Chão

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Orientador: Ruth Silk
Sinopse
A barra de Ballet promove o alongamento, flexibilidade, controlo e coordenação através de sequências de movimento simples, utilizando o vocabulário de Dança Clássica, ritmos e dinâmicas apropriados a cada movimento. No centro trabalhar-se-á adágio, voltas, passos de ligação, pequenos, médios e grandes saltos. O grau de dificuldade e complexidade da aula será ajustado ao nível do grupo que a compõe.
Biografia
Docente de Técnicas de Dança, na ESD. Possui o diploma em Ensino pela Royal Ballet School, em Londres. Realizou formação em Jazz, com Matt Mattox, e em Dança Contemporânea, com membros da London Contemporary Dance Company. Possui, ainda, o Grau Básico de Sistema Vaganova. Foi Mestra de Bailado de companhias como Les Grands Ballets Canadiens ou a Companhia de Dança de Lisboa. Como Professora Convidada trabalhou com o Ballet Gulbenkian ou o Introdans. Exerceu docência em Hamilton College, em Nova Iorque, em Ohio University, em Ohio, e na FMH. Tem sido professora em escolas como o Royal Ballet School e a Academia de Dança de Setúbal, ou em estúdios de dança como o Broadway Dance Centre ou o Perry Dance Studios, ambos em Nova Iorque.

Biochá e Plantas Aromáticas

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Orientador: Zélia Sakai
Sinopse
Simbiose de conhecimentos do Ocidente, do Oriente e de uma vivência pessoal. Uma viagem ao mundo das plantas aromáticas e medicinais. O Biochá foi concebido com plantas medicinais, no estado natural. Utiliza-se exclusivamente a parte da planta em pleno estado de desenvolvimento, preservando a sua matriz. Pela sua ação vivificante, pode considerar-se o alimento primordial para a saúde.
Biografia
Fundadora da Casa da Paz em Monchique, dedica-se ao estudo sistemático de plantas medicinais há cerca de 70 anos. Tendo feito formações em vários países, foi no Japão que consolidou o seu conhecimento nesta área. É Autora de vários livros sobre plantas e alimentos desde a plantação á colheita e suas utilizações. Actualmente, desenvolve o projecto Viagem pelo Mundo das Plantas com a colaboração de 2 escolas primárias, colaborando regularmente com RTP, RR, Rádio Algarve e Rádio Foia.
https://www.facebook.com/pages/Z%C3%A9lia-Sakai/164963560232220

Conto e Artes Plásticas (Crianças)

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Orientador: Ana Mar Battaglia
Sinopse
Pretende-se com este workshop que as crianças tragam um objeto a sua escolha, onde irá ser promovida uma viagem pelo imaginário criativo e explorado um lado sensorial onde todas as artes se fundem. Deseja-se com este workshop que as crianças experimentem momentos de partilha e interacção entre si e o outro através de Jogos, Historias e Criações Plásticas.
Biografia
Completou o ensino secundário na Escola Artística António Arroio no curso de Design de Produto. Atualmente frequenta a ESAD- Escola Superior de Artes e Design no curso de Artes Plásticas (Licenciatura). Experiências em pintura, escultura, gravura, serigrafia, instalações, multimédia, escrita criativa, dança e orientação de grupos de diferentes faixas etárias.

Criação Musical

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Orientador: Rui Reis
Sinopse
Este workshop destina-se a abrir os canais de espontaneidade e criatividade, a fim de capturar o espírito da tradição que todos e cada um herdou, uma expressão da cultura com a sua própria voz. Há certamente uma memória intemporal de rituais e tradições que são processos individuais e coletivos de passar uma mensagem, interações com as pessoas e o meio ambiente, um processo chamado “experiências de vida”. Neste workshop vamos trabalhar canções e músicas tradicionais e portuguesas.
Biografia
Pianista / produtor multi-instrumentista / compositor musical. Começou a estudar música no Instituto Gregoriano. Integrado no projeto original de Dulce Pontes, gravou dois CDs com ela e tocou nos seus espectáculos durante alguns anos. Tem um vasto trabalho de composição e direção musical. Em 2006, começou o seu próprio projeto: a produtora RAGA MUSIC. Lançou artistas como: Rosanegra, Xaile, e pelo RagaKids, o personagem Serafim & Companhia.

Culinária Ayurvédica

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Orientador: Leonor Braga
Sinopse
Venha conhecer uma Alimentação baseada em princípios da Medicina Ayurveda que diz  O teu Alimento é o teu Medicamento. Através da identificação do seu biotipo saiba quais os alimentos que lhe dão Saúde, Equilibrio, Bem Estar. Vamos confeccionar e disfrutar dum prato Tridosha (adequada a todos os biotipos).
Biografia
Nascida em Goa e desde sempre interessada em Culinária, estudou Medicina Ayurveda e dedicou-se á Alimentação Ayurveda. Foi aluna e mais tarde assistente para Portugal do Chef de Culinária Ayurveda Wayne Featherstone. Tem dado workshops de Alimentação Ayurveda em vários locais nomeadamente no Museu do Oriente. É também psicoterapeuta formada em Biossíntese.

Culinária Indiana

Nandan Bhoopalam

Orientador: Nandan Bhoopalam
Sinopse
As oficinas de culinária são feitas sob medida, dependendo se é cozinha sattvic ou vegan, com o uso de diferentes especiarias e ervas, os seus workshops têm tido sucesso em Lisboa, Paris, Bucareste, Bangalore e Mysore.
Biografia: Nandan Bhoopalam, é um chef vegan sattvic, originário de Bangalore, na Índia, atualmente vive e trabalha num restaurante vegan em Lisboa, Portugal. Também dá workshops na Europa e na Índia, cozinha para as escolas e retiros de yoga. Cozinhar é a sua paixão e está a fazê-lo há 3 anos, quando mudou de carreira, um trabalho de finanças, após um acidente de automóvel.
Cozinha para retiros e eventos para escolas de yoga em Portugal e França.
http://blessedfood.yolasite.com/

Culinária Macaense

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Orientador: Ana Manhao
Sinopse
O workshop terá como objectivo proporcionar a aprendizagem prática de algumas iguarias da rica gastronomia Macaense, de múltiplas influências. Este é um tipo de culinária em expansão. E será partilhada com todo os interessados por todo o Mundo. Pratos a confeccionar: “Tostas de Camarão” (aperitivo). “Tacho” (prato principal), “Tostas de Queijo” (sobremesa).
Biografia
Ana Maria Manhao Sou, 52 anos, natural de Macau, de nacionalidade portuguesa, com vasta carreira como cozinheira profissional e Chefe de um restaurante macaense começou, em 2010, a ensinar Culinária Macaense a jovens macaenses que estão interessados em manter esta tradição viva. Ao longo destes anos, vários jovens juntaram-se e alguns deles já são cozinheiros profissionais de pratos Macaenses.

Culinária Vegetariana

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Orientador: Lúcia Silva
Sinopse
Este workshop consiste na elaboração de uma refeição vegetariana completa (almoço). Desde a entrada ao prato principal, acompanhado de uma bebida refrescante, terminando com uma deliciosa sobremesa. Todos os participantes terão o prazer de almoçar os pratos apresentados, e no final ser-lhes-ão facultadas as receitas em papel.
Biografia
Lúcia Silva, Chef de cozinha Editorial, formação profissional em cozinha/pastelaria Portuguesa e vegetariana.

Dança Africana

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Orientador: Joana Peres e Mafalda Aires
Sinopse
Uma poderosa fonte para despertar o conhecimento e a consciência corporal aprofundando a conexão com a essência do Movimento Africano e suas sonoridades. Uma reflexão sobre a estrutura, simbologia e gestualidade da herança cultural Mandingue, contextualizada no seio dos ritmos e cânticos que lhe são complementares.
Biografia
Joana Peres – Bailarina, professora e coreógrafa formada por Abdoulaye Camara e Les Ballets de Matam, Entre as inúmeras formações salienta quatro formações em Danças Tradicionais, na Guiné Conacry e Senegal.Diretora Artística da Allatantou Dance Company. desde 2006.
http://allatantoudanceco.webs.com/joana-peres
Sinopse dança africana – Mafalda Aires
A dança africana mandinga é a vida, o quotidiano, o dia a dia do povo, inspirada e representativa da dança tribal. Nesse continente onde todo o dia tem ritmo, tudo é música, tudo é movimento, tudo é dança. Permite deixar o corpo viver toda essa história e simbolismo, envolvido pela música que sai dos instrumentos tradicionais.
Biografia
Mafalda Aires – Descobriu a dança da costa oeste africana em 2008 e desde aí não teve dúvidas da sua paixão pela cultura, após ter dançado outros tipos de  dança e técnicas corporais. Nesse momento iniciou o estudo da cultura mandinga e um trabalho de divulgação, apoio e partilha da mesma.
https://www.facebook.com/events/1523682747861378/

Dança Criativa para Pais e Filhos

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Orientador: Joana Silva
Sinopse
Este workshop aborda a Dança numa proposta aberta, libertando o movimento. O seu principal foco é a auto-expressão, construir laços profundos na relação, potencializando o Ser por inteiro. Através de uma improvisação orientada a criança e os pais exploram o seu próprio movimento e expressão autêntica, promovendo o auto-conhecimento; a união corpo, mente e emoções; a harmonia; a relação com os afectos; o desenvolvimento das capacidades próprias e a capacidade de comunicarem entre si.
Biografia
Bailarina, Professora e Produtora. Licenciou-se em Dança pela ESD do IPL. Integrou o projecto de dança inclusiva, dirigido por Rafael Alvarez na Fundação Liga. Em Co-criação com Olga Cunha, tem desenvolvido o projecto “Num Mar de Coisas” com apresentações em várias cidades do País. Actualmente, integra a Amalgama Companhia de Dança exercendo várias funções.
https://www.youtube.com/watch?v=f7F93c0wra0&list=UURhB2wakGNNo4wEIcWjejig

Dança Tradicional Indiana

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Orientador: Lajja SambhavnathTarikvalli e Grupo EKVAT
Sinopse Kathak
É uma das formas de Dança Clássica mais importantes da Índia. O Kathak era a dança dos contadores de histórias, “Katha” quer dizer história e “Kathak” quer dizer aquele que conta uma história”. É caracterizado por batida rítmica e rápida dos pés, piruetas rápidas que são colocadas a ciclos complexos de tempo.
Biografia Lajja
Bailarina, coreógrafa, investigadora e professor. Bolseira de vários projectos de investigação: Junior Research Fellowship (JFR), University Grants Commission. Participou no mestrado em Artes Performativas / Dança Clássica Indiana – Kathak (Jaipur) na Universidade MS, Vadodara. Bacharelato em Roupas e Têxteis Indianos.
http://lajjasambhavnath.wix.com/kathak#!
Sinopse Bharata Natyam
O Bharata Natyam, dança clássica do Sul da India é considerado pelos Historiadores como o estilo de Dança Académico mais antigo do mundo.“… não existe conhecimento, sabedoria, arte, nem mesmo Yoga ou acção que não se manifeste nesta dança” Natya Shastra (l, 14-15), sec. IV  a.C.
O bailarino ocidental descobre através desta oficina a arte do Bharata Natyam. Na Índia a palavra «bailarino» engloba igualmente o sentido de «actor». O trabalho de interpretação e técnica são inseparáveis. Esta aproximação específica à dança indiana enriquece de forma significativa cada um na sua formação e cultura geral.
Biografia Tarikavalli
Herdeira da tradição do Bharata Natyam, estilo de dança do Sul da Índia- Escola de Pandanallur – Tarikavalli é uma artista reconhecida no mundo da dança indiana na Europa e na Índia. Paralelamente à sua carreira de intérprete e coreógrafa, lecciona regularmente no Centro de Dança de Oeiras (Portugal) e no Centre de Danse Alésia (Paris), para  além de ministrar oficinas de dança para crianças e adultos, estágios, conferências e cursos interculturais por toda a Europa.

Dança Tradicional Chinesa

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Orientador: Stella Ho
Sinopse
Através de combinações e excertos de danças, este workshop ensina a estética e os elementos básicos, movimentos, alinhamento do corpo, musicalidade e técnicas da dança clássica chinesa e de algumas danças tradicionais chinesas. São também trabalhadas a fluidez e a expressão do corpo.
Biografia
Stella é fundadora e directora artística da Stella&Artists em Macau. Formou-se em Dança Chinesa na Academia de Dança de Pequim e terminou o curso de 3 anos de coreografia no Conservatório de Dança de Macau.
https://www.facebook.com/stellanartists

Dança Tradicional Portuguesa

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OrientadorHelena Jalles
Sinopse
Espaço de aprendizagem, vivência e criação coreográfica. O repertório tradicional português e a evolução da música tradicional contemporânea são a base para uma nova forma de ver e recriar as nossas danças.
Biografia
Professora de dança tradicional portuguesa e coreografia na ULHT desde 1995. Especialista de Reconhecida Experiência e Competência Profissional em dança pela ULHT. Mestre e licenciada em Dança pela FMH, estagiou e estudou dança tradicional Finlandesa na University of Jyväskylä – FSHS. Bailarina e coreografa de dança, desenvolveu e participou em vários projectos de dança popular / folclore (CODAPTEC e Oficina do Movimento), em dança contemporânea (no SCP no grupo Com/passos e One step 2 dance),  danças sociais de salão (na escola Dance A2).

Danças Históricas

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Orientador: Vera Amorim
Sinopse
As danças históricas apresentam-se como uma oportunidade de viagem no tempo e no espaço. Promovem a resposta cardio-respiratória, a consciência espacial, temporal e rítmica em ambiente animado que permite o convívio inter-geracional. Venha dançar e sentir-se princesa, príncipe ou plebeu, camponês ou burguês, com a certeza de um momento bem passado.
Biografia
Doutorada em Estudos Artísticos pela Universidade de Lisboa, Especialista, Mestre e Licenciada em Dança. Actualmente é coordenadora do curso de Mestrado em Ensino de Dança da ESD, onde é docente desde 1989.
https://www.youtube.com/watch?v=RTN6X_Fey6Y&list=UURhB2wakGNNo4wEIcWjejig

Escrita Criativa

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Orientador: Risoleta C. Pinto Pedro
Sinopse
Uma outra forma de encarar a escrita criativa. Partindo de princípio de que a criação é um dos mais poderosos instrumentos universais de cura. Com recurso a audição de textos, leituras,  dores e alegrias, realidade e fantasias, exercícios de estilo, respiração, jogo, corpo sentidos, contos e cantos, recontos e recantos. Numa relação sensual com a matéria-papel em vários formatos, texturas e dimensões.
Biografia
Com os seus alunos (na escola e nos cursos que vem ministrando) veio espontaneamente a apurar a sua experiência e prática de ensino da Escrita numa perspectiva ao mesmo tempo Criativa e Curativa, num formato absolutamente inédito e original em que as suas vertentes de terapeuta, escritora e professora estão presentes.
http://risoletacpintopedro.wix.com/risoletacpintopedro

Esferas Sagradas da Dança

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Orientador: Tânia Luiz
Sinopse
Este workshop é, na sua essência, um ritual de dança sagrada. A Música Sufi dos Mevlana da Turquia, Qawwali do Paquistão, música clássica Persa e outras, são a teia de inspiração. Da meditação sentada Vipassana, à meditação a caminhar da mesma tradição Theravada, à improvisação, chega-se por fim ao giro Sufi.
Este crescendo energético permite aos participantes uma adaptação às técnicas, da mais simples à mais complexa fisicamente, sendo de salientar a forma simples e enraizada de utilização destas técnicas pelo que são, no seu âmbito universal, e não como dogmas rígidos.
Biografia
Bailarina profissional Portuguesa que teve literalmente o mundo como a sua escola. Especializada na Dança Oriental e Cigana Turca, fez também  contemporâneo, artes marciais, danças sagradas tântricas dos Newar do Nepal, dança clássica Indiana, tudo isto nos países de origem destas artes.
Estudou Budismo Tibetano no Nepal e fez diversos retiros de meditação Vipassana na Tailândia. Ensinou 8 anos no Japão, e dançou duas vezes em Macau, a primeira com Pedro Jóia e os Ciganos De Ouro, e a segunda vez como juíza num concurso de Dança Oriental de toda a China, tendo recebido o prémio de Embaixatriz Cultural.
http://www.tanialuiz.com/tania/

Fotografia

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Orientador: António Mil-Homens
Sinopse – Fotografia de Exterior – “Aquém e para Além do Olhar”
Enquadrar, perseguir e registar. As técnicas da fotografia de movimento serão abordadas de forma sintética e prática, na busca da harmonia estética, sempre subjectiva. Os participantes, 12 no máximo, usarão a sua máquina fotográfica digital, cujo funcionamento básico devem dominar. Não esquecer bateria devidamente carregada e cartão de memória formatado e vazio.
Sinopse – Fotografia de Estúdio – “Expressão e Sentimentos”
Olhar o corpo de alguém, para além da identidade. De máquina em punho, mergulhar na abstração das formas, no respirar dos poros, na composição espartilhada pelas 4 linhas do enquadramento. Os participantes, 10 no máximo, trarão a sua máquina fotográfica digital, com bateria carregada e cartão de memória formatado e vazio.
Biografia
Fotógrafo profissional, trabalhou para várias agências de imprensa e companhias comerciais incluindo produtores de comida, cosméticos, têxteis, automóveis, telecomunicações, fabricantes de vidro e cristal, etc. Participou em 18 exposições colectivas de Fotografia, realizando 15 individuais. Português de Lisboa, vive em Macau, China.
http://www.casadeportugal.org/report.php?actid=25

Hip Hop/Jazz Funk/Urban Dance

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Orientador: Hong Ho Chon (Oscar) e Mo Wai Hong (Jarvis Mo)
Sinopse Jazz Funk
Este workshop ajuda os participantes a melhorarem as suas técnicas de dança de Jazz-funk que é um dos estilos de dança mais populares entre os cantores de pop nos Estados Unidos. Caracteriza-se por movimentos intensivos, mas precisos, que se encaixam no ritmo da música. A singularidade dos passos de dança realçam o espírito da música.
Sinopse Urban Dance
Este workshop faz uma introdução à Urban Dance numa combinação de diferentes estilos, entre eles o Break Dance, Street Dance, Hip Hop e outras formas de dança. O Movimento Urban Dance baseia-se em muita flexibilidade, por isso alterna entre acções e estilos pessoais para criar um estilo único.
Biografia Hong Ho Chon (Oscar)
Oscar é um dos professores de The Dancer Studio Macao, ensina Jazz Funk e New Jazz. Participou numa série de apresentações e competições tais como o 1º Festival de Dança de Macau, TDSM 2014 Spring Showcase e no 2º Dance a Dance 2013.
Biografia Mo Wai Hong (Jarvis Mo)
Jarvis é membro de The Dancer Studio Macao e UFO. Começou a dançar em 2011 e estudou dança comtemporânea, Jazz, Hip Hop, Locking, Popping, Breaking e Waacking. Participou em várias  apresentações e competições de dança.

Movimento Amalgama (Contemporâneo / Improvisação)

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Orientador: AlSandra Battaglia
Sinopse
Uma abordagem intensiva ao método em nível aberto, investe-se no desenvolvimento da improvisação e criação, num trabalho pessoal e relacional, passando pelo toque e contacto. Procura contribuir para uma formação artística em desenvolvimento pessoal, potencializando a expressão criativa, espontaneidade e autenticidade, ligadas ao “corpo dançante”.
Biografia
Bailarina, coreógrafa, investigadora, professora, há mais de 25 anos. Formada na Escola de Dança do Conservatório Nacional, Licenciada e Mestrada na ESD. Trabalhou em cinema, ópera e TV. É co-fundadora e directora da Amalgama Cia de Dança. Dançou e coreografou em várias parcerias internacionais. Em 2009, foi homenageada como uma das vias significativas de dança em Portugal. Em 2011, trabalhou com o Instituto Cultural de Macau como directora artística de vários projectos locais.
https://vimeo.com/100574426

Percussão

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Orientador: Luís Fernandes
Sinopse
Numa viagem pelos ritmos, associando diferentes instrumentos, orquestra-se em conjunto uma criação ao momento. Procurar-se-á explorar os ritmos e instrumentos de diferentes partes do mundo, tomando contacto com a base musical que enraíza cada cultura incluindo a Portuguesa.
Biografia
É cineasta e músico, nasceu em França e cresceu nos arredores de Lisboa. Desde 2008, como percussionista freenlancer tem trabalhado em vários projectos de música tradicional assim como em projectos artísticos multidisciplinares.

Percussão Africana

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Orientador: Francisco Bento
Sinopse
Tendo como base a Cultura Mandingue/Griot (aqui representada pelos instrumentos tradicionais africanos, como o Djembe e os Dununs), o workshop tem em vista a contextualização da Cultura Tradicional da África Ocidental através da aprendizagem dos ritmos, rituais e histórias tradicionais.
Biografia
Iniciou o seu percurso musical na associação cultural “Kilombo” Membro dos grupos Slap Hand to Hand, Djembaladança e Nação Vira Lata. Estágio intensivo em Guiné-Conakry com o mestre djembefola Fodé Seydou Bangoura. Váras actuações importantes e organização/monitorização de workshops, participações em programas de TV e um disco editado com Nação Vira Lata.
http://lisboaafricana.com/2014/08/17/aulas-de-percussao-e-danca-mandinga-a-partir-de-set-2014/

Produtos Naturais

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Orientador : Clara Oliveira
Sinopse
Partilha de conhecimentos e experiências no âmbito do fabrico próprio de alguns produtos de cosmética natural caseira, com receitas fáceis, sentindo o poder dos ingredientes naturais e o  prazer de criar os próprios produtos, com menores consequências para o ambiente e nossa saúde.
Biografia
Tendo como formação inicial e profissional a área das ciências e aliando a essa formação o gosto pela natureza decide explorar e aprofundar conhecimentos para usar os recursos que , de uma forma tão rica e generosa, estão à nossa disposição. Aprendeu, fazendo pequenas formações com profissionais e com estudos e pesquisas próprias. Já orientou diversos Workshops de elaboração de produtos naturais.

Sevilhanas

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Orientador: Vera Battaglia
Sinopse
A Sevilhanas é uma dança popular do flamenco. Teve origem na baixa Andaluzia. Apareceu durante as festas e é dançada por pessoas de todos os sexos e idades. Tecnicamente são uma evolução de músicas castelhanas, as letras são baseadas na vida do campo, virgens,cidades e temas de amor. Podem ser dançadas de frente, a pares em quadrilha ou em roda. Têm um ritmo de 3 tempos e cada sevilhana é composta por 4 coplas (séries) cada uma dividida em 3 partes.
Biografia
Iniciou-se na Dança com Margarida de Abreu (iniciadora da dança em Portugal) onde permaneceu até 2000. Formou-se em diferentes áreas da dança nomeadamente em dança Clássica, Criativa, Danças de Salão, Sevilhanas e Moderna, sempre num percurso autodidacta. Desenvolveu-se como Professora de Dança num longo percurso passando por Escolas e Estruturas Culturais dentro e fora do país. Fez parte do Projecto Itererância Dança da Escola de Dança de Mafra, Projecto MUS-e e foi co criadora do grupo Paixão Lusitana . É membro da Amalgama Associação Cultural.

Taças Tibetanas

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Orientador: João Silva
Sinopse
Conheça a origem e história das taças, aprenda a tocar este instrumento e descubra todo o seu potencial de relaxamento através das massagens de som: Apresentação das Taças Tibetanas; Como tocar; Interação com Taças Tibetanas; Massagem de som; “Concerto colectivo” e Relaxamento.
Biografia
Pratica Yoga desde 1994, e ensina desde 2000 tendo completado o “Sivananda Yoga Teachers Training Course” e o “Sivananda Yoga Advanced Teachers Training Course”. Formação de Massagem de Som segundo Peter Hess e de Gongo. Formação em taças de cristal de quartzo com a Antar em Madrid. Formação de Gongo com Don Conreaux em Inglaterra.
http://www.yogajoaosilva.com/taccedilas-tibetanas.html

Tai Chi Dance / Long Sleeves

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Orientador: Rosita Ng
Sinopse
A dança chinesa clássica está actualmente a desenvolver-se em vários estilos, tais como o estilo emergente da ópera de Pequim, o estilo Han Tang e Dunhuang com aprendizagens sistemáticas. A Dança Tai Chi é um estilo recentemente desenvolvido com o treino do pensamento.
Biografia
Rosita formou-se no Conservatório de Dança de Macau, (dança a tempo inteiro, principalmente dança chinesa) e na Academia de Dança de Pequim (especialização em coreografia de dança chinesa), em 2009 e 2014 respectivamente. Actualmente dá aulas de dança e coreografia na Associação de Dança leng Chi.

Taiji Bailong Ball

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Orientador: Eduardo Elias
Sinopse
O Taiji Bailong Ball é um desporto muito versátil. Os seus movimentos dinâmicos e de balanço motivam crianças e adolescentes, assim como adultos com experiência desportiva. Devido ao seu sistema de movimentos suaves e flexíveis, é igualmente uma óptima modalidade para a saúde e para a reabilitação através do desporto.
Biografia
1ª Dan da Escola  Shaolin-mon Karate-do, Monitor de Qigong e Taiji Quan  e deste 2007 Treinador de Taiji Bailong Ball da qual é Vice campeão Europeu em Multplay-Single A-3 nos anos 2010  e 2012 em  Berlim e Hamburgo, mais  duas  medalhas de bronze nos respectivos campeonatos, Multiplay-Cooperative A-Mix 2010 e Soloplay-Freestyle AG-Mix 2012.
https://www.youtube.com/user/epelias

Voz e Movimento

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Orientador: João Charepe
Sinopse
A abordagem a um conceito amplo através de ligações entre a voz o corpo e as emoções, acessível a qualquer pessoa que queira compreender e desenvolver a sua voz.
A profundidade do trabalho permite desenvolver a capacidade de expressão e o potencial criativo de forma livre e harmoniosa.
Idades: a partir dos 16 anos
Trazer: Roupa e calçado confortável que permita livre movimentação
Idioma: Português e easy english
Biografia
Da clássica ao Jazz, de Jo Estill ao Roy Hart Theatre, do Tai-chi à dança, longa tem sido a viagem. Canto e sonho todos os dias com a minha voz e com a voz dos outros. Aqui me encontro com o meu corpo, com a minha voz, a minha espiritualidade e a minha alma e dou graças à vida por estes lindos momentos de plena felicidade.
http://www.vocaloide.com/

Yoga / Pranayama

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Orientador: Atul Mulji
Sinopse
BREATH&MOVEMENT, MOVING BREATH, a respiração do yoga serve como base para aumentar a capacidade respiratória e o rendimento (performance) com mais energia e vitalidade.  “Quem respira a 100% vive a 100%” Esta proposta baseia-se no Yoga Clássico e propõe técnicas de respiração com movimento “Breath flows”, respirações activas “power pranayama” e os sons de cura “healing sounds”.
PRÉ-REQUISITOS: Qualquer pessoa pode participar neste workshop, com reserva para grávidas e pessoas com tensão alta medicada.
Biografia
Atul Mulji estuda yoga há mais de 30 anos, e partilha dos seus conhecimentos há mais de 15. Nasceu em Moçambique há 50 anos e fez de Lisboa a sua casa há 25. Formado em engenharias de telecomunicações, há 15 anos que mudou de rumo completamente, vivendo a sua paixão do yoga e seguindo a missão do seu mestre “difundindo o yoga de costa em costa e de porta em porta”. Tem dois livros publicados da sua autoria sobre os temas relacionados com o YOGA, um sobre PRANAYAMA e o outro sobre MUDRAS. Aprofunda ainda as técnicas de bodywork com métodos ancestrais oriundos da medicina ayurvedica e massagem tailandesa.
https://www.youtube.com/watch?v=Da-igNIk1fE

 

 
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